PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN TOPSPIN DALAM PERMAINAN TENISMEJA PADA MAHASISWA OLAHRAGA UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH LUWUK
Abstrak
AbstrakPengaruh Latihan Beban terhadap Kemampuan Pukulan Forehand Topspin dalam Pemainan Tenismeja pada Mahasiswa Olahraga Universitas Muhammadiyah Luwuk.
Penelitian ini adalah jenis penelitian deskriptif yang bertujuan untuk mengetahui. Apakah ada pengaruh latihan beban terhadap kemampuan pukulan forehand topspin dalam permainan tenismeja pada Mahasiswa Olahraga Universitas Muhammadiyah Luwuk.
Populasi penelitian ini adalah seluruh mahasiswa putra Prodi. Pendidikan Olahraga UML yang telah lulus tenismeja dasar. Teknik pengambilan sampel dilakukan secara simple random sampling sehingga yerpilih sebanyak 20 mahasiswa untuk diberikan latihan beban Teknik analisis data yang digunakan adalah statistik deskriptif dan inferensial melalui program SPSS 20 pada taraf signifikan α = 0.05.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa: Ada pengaruh yang signifikan latihan beban terhadap kemampuan pukulan forehand topspin dalam permainan tenismeja terbukti adanya peningkatan dari nilai rata-rata 9,00 meningkat menjadi 10,75. Kesimpulan bahwa latihan beban berpengaruh terhadap kemampuan pukulan forehand topspin dalam permainan tenismeja.
Kata kunci: Latihan Beban. Kemampuan Forehand Topspin
Referensi
Bompa, Tudor , & Haff, Gregory. 2009. Theory and Methodology of Training. Champaign, IL: Human Kinetics.
Giriwijoyo, Santosa., & Sidik, Dikdik Zafar. 2013. Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga). Bandung: PT.Remaja Rosdakarya.
Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta: CV. Tambak Kusuma.
Hidayat, Imam. 1997. Biomekanika. Bandung: IKIP Bandung.
Hodges, Larry. 2000. Steps to Success, Tenis Meja Tingkat Pemula. Jakarta: PT RajaGrafindo Persada.
Muhajir. 2014. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMA Kelas X. Bandung: Erlangga.
Salam, Sofyan & Bangkona, Deri. 2012. Pedoman Penulisan Tesis dan Disertasi. Makassar: Universitas Negeri Makassar.
Salim, Agus. 2007. Buku Pintar Tenis Meja. Bandung: Jembar.
Sharkley, Brian J. 2011. Kebugaran & Kesehatan. Jakarta: PT RajaGrafindo Persada.
Sklorz, Martin. 1973. Sport Table Tennis. England : The EP Group of Companies.
Sudirman, Akbar. 2012. Kontribusi Kekuatan Otot Lengan, Kelentukan Pergelangan Tangan Dan Keseimbangan Terhadap Kemampuan Pukulan Topspin Dalam Permainan Tenis Meja Pada Klub Caberawit Makassar. Skripsi. Tidak diterbitkan. Makassar: Universitas Negeri Makassar.
Sugiyono. 2013a. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
. 2013b.Statistika untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta.
Sukardi. 2009. Metodologi Penelitian Pendidikan. Yogyakarta: Bumi Aksara.
