PENGARUH LATIHAN PYOMETRIC HOP STEP JUMP TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JANGKIT PADA SISWA NEGERI 1 BUNGKU UTARA

Abstract

Permasalahan yang di hadapi adalah Siswa Kelas IX Ipa SMA Negeri 1 Bungku Utara dalam melakukan lompat jangkit belum maksimal atau belum mendekati sempurna ini dikarenakan belum dilakukan latihan yang lebih memfokuskan pada kekuatan lompat. Sehingga penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Plyometric Hop Step Jump Terhadap Lompat Jangkit Pada Siswa Kelas XI IPA SMA Negeri 1 Bungku utara. Jenis penelitian adalah kuantitatif dengan menggunakan perlakuan eksperimen. Populasi penelitian adalah siswa putra kelas XI Ipa SMA Negeri 1 Bungku Utara yang berjumlah 15 orang namun sampel yang di ambil berjumlah 8 orang karena sebagian saat penelitian tidak hadir. Hasil penelitan menujukan bahwa ada pengaruh yang signifikan atara latihan plyiometric hop step jump terhadap lompat jangkit pada siswa kelas XI Ipa Sma Negeri 1 Bungku Utara, dengan nilai diperoleh nilai t tabel = 2,365 maka nilai 7,755 > 2,365 yang berarti Ho ditolak dan Ha terima. Sehingga menjelaskan bahwa hipotesis nol (Ho) yang menyatakan tidak ada pengaruh ditolak sehingga hipotesis alternative (Ha) diterima. yang menyatakan ada pengaruh latihan plyometric hop step jump terhadap klompat jangkit. Adapun saran dalam penelitian ini penerapan latihan latiahn plyometric hop step jump dengan populasi yang lebih besar dan diharapkan penelitian dengan sampel lain, kreteria yang bervariasi, atau variabel terikat yang berbeda.